Guide
Basate sull'evidenza, con fonti citate, da mamme per le mamme.
Allattamento — La Guida Completa per le Mamme
Guida all'allattamento basata sull'evidenza: attacco, ingorghi, problemi comuni, tiralatte, svezzamento. Verificata da ostetriche.
Leggi oraCapire il Sonno del Neonato — La Guida Completa
Tutto sul sonno del neonato: fabbisogno di sonno per età, regressioni, ambiente sicuro, metodi dolci. Verificata da ostetriche.
Leggi oraSvezzamento — La Guida Completa
Quando e come iniziare lo svezzamento? Pappa vs autosvezzamento, primi alimenti, piano alimentare 6-12 mesi, allergeni e sicurezza. Guida basata sull'evidenza.
Leggi oraDepressione Post-Partum — Riconoscere & Trovare Aiuto
La depressione post-partum colpisce 1 mamma su 7. Baby blues vs DPP, 10 segnali, autovalutazione, risorse di supporto e linee di crisi. Non sei sola.
Leggi oraCorredino Neonato — Cosa Serve Davvero
Lista completa corredino neonato: abbigliamento, sonno, allattamento, in viaggio, cura. Cosa serve davvero e cosa no. Con consigli sul budget.
Leggi oraPreparazione al Parto — Tutto Quello che Devi Sapere
Guida alla preparazione al parto: corso preparto, borsa per l'ospedale, piano del parto, tipi di parto, sollievo dal dolore, riconoscere le contrazioni, fasi del travaglio e post-parto.
Leggi oraCrosta Lattea nel Neonato — Riconoscere e Trattare
Crosta lattea o dermatite seborroica? Come riconoscerla, rimuoverla in sicurezza e quando consultare il pediatra. Guida basata su evidenze.
Leggi oraTest della Glicemia in Gravidanza — OGTT, Procedura e Valori
Tutto sul test di tolleranza al glucosio in gravidanza: quando, come, soglie, falsi positivi e cosa succede se i valori sono alterati.
Leggi oraDotto Ostruito — Cosa Fare? La Guida di Pronto Soccorso
Ingorgo localizzato: misure immediate, rimedi casalinghi (quark, cavolo), attacco corretto, segnali d'allarme. Basato su ABM & OMS.
Leggi oraConservare il Latte Materno — La Guida Basata sull'Evidenza
Quanto dura il latte materno? Conservazione a temperatura ambiente, in frigo, nel congelatore. Scongelamento, riscaldamento, igiene — basato sull'evidenza.
Leggi oraLochiazioni — La Guida Completa
Lochiazioni post-parto: quanto durano, quali colori sono normali, quando consultare il medico. Guida basata sull'evidenza.
Leggi oraDermatite Atopica nel Neonato — Riconoscere e Curare
Dermatite atopica nel neonato: come riconoscerla, curare la pelle, identificare i fattori scatenanti e quando consultare il pediatra. Guida basata su evidenze.
Leggi oraRegressione del Sonno a 4 Mesi — è sviluppo, non regressione
Perché la regressione del sonno a 4 mesi è in realtà un progresso, quanto dura e come accompagnare il bambino e te stessa con dolcezza.
Leggi oraRiconoscere le Contrazioni — Braxton-Hicks, Preparatorie e di Parto
Distinguere Braxton-Hicks, contrazioni di prodromo e del travaglio, regola 5-1-1 e quando andare subito in ospedale.
Leggi oraAumentare la Montata Lattea — Cosa Funziona Davvero
Come aumentare la produzione di latte: domanda e offerta, segnali reali di scarsa produzione, power pumping, galattogoghi e quando serve l’IBCLC.
Leggi oraPosizioni per Allattare — Le 6 Migliori per un Allattamento Efficace
Le 6 migliori posizioni per allattare: culla, culla incrociata, rugby, sdraiata, laid-back, koala — con attacco corretto e cuscino.
Leggi oraContrazioni Preparatorie — Riconoscerle e Restare Calme
Contrazioni preparatorie (Senkwehen): cosa sono, quando (settimane 36-40), come distinguerle da Braxton-Hicks e dal travaglio vero.
Leggi oraGuida Cuscino Allattamento 2026 — Quale Scegliere
Confronto cuscini da allattamento 2026: misure, imbottiture, tessuti, forme. Consigli onesti su Theraline, Motherhood, Doomoo e più.
Leggi oraCluster Feeding — Perché il Bebe Vuole il Seno
Cluster feeding: perché il bebe chiede il seno ogni 15-30 minuti la sera e nelle crescite, quanto dura e come sopravvivere. Guida basata su evidenze.
Leggi oraIl Bebe Dorme Solo in Braccio — Il 4° Trimestre
Il tuo bebe dorme solo in braccio? Cos’è il 4° trimestre, mito del viziare, tecniche per metterlo giù e sonno sicuro. Guida basata su evidenze.
Leggi oraPavor Nocturnus — Terrore Notturno
Pavor nocturnus (terrore notturno) nel bebe: cos’è, differenza dall’incubo, cosa fare durante un episodio e quando consultare. Guida basata su evidenze.
Leggi oraCicatrice Cesareo — Curare e Prevenire
Come curare la cicatrice del cesareo: fasi di guarigione, massaggio, cerotti al silicone, prevenzione dei cheloidi e segnali di allarme.
Leggi oraRecupero Postparto — Pavimento Pelvico e Diastasi
Recupero postparto: autotest diastasi, esercizi del pavimento pelvico, allenamento dolce, metodo ipopressivo e quando cercare fisioterapia.
Leggi oraAlimentazione nel Diabete Gestazionale — Il Tuo Piano
Alimentazione nel diabete gestazionale: piatto a 5 componenti, tabella di equivalenze, piano quotidiano. Basato sull’evidenza.
Leggi oraContrazioni di Braxton Hicks — Riconoscere e Capire
Contrazioni di Braxton Hicks dalla 20ª settimana: come si presentano, come distinguerle dal travaglio, cosa aiuta. Basato sull’evidenza.
Leggi oraToxoplasmosi in Gravidanza — Cosa sapere
Toxoplasmosi in gravidanza: vie di trasmissione (carne cruda, gatti, terra), rischio per trimestre, test e trattamento con spiramicina. Basato sull’evidenza.
Leggi oraContrazioni Preparatorie — Quando, Come, Quando Andare
Contrazioni preparatorie: quando (settimane 36-40), come si sentono, differenza dal vero travaglio, regola 5-1-1, cosa aiuta e quando andare in ospedale.
Leggi oraSudamina nel Neonato — Riconoscere e Curare
Sudamina (miliaria) nel neonato: riconoscere le 3 forme, distinguere da dermatite e acne, curare in 7 passi e prevenire. Guida basata su evidenze.
Leggi oraPlagiocefalia e Testa Piatta — Riconoscere e Trattare
Plagiocefalia posizionale, brachicefalia e scafocefalia nel neonato: autovalutazione, prevenzione dal giorno 1, fisioterapia, casco e prognosi. Guida basata su evidenze.
Leggi oraPiano di Svezzamento — Avvio in 4 Settimane
Piano basato su evidenze: quando iniziare, piano 4 settimane, allergeni precoci, piano giornaliero 10–12 mesi, alimenti vietati, ferro e vitamina D.
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