Udhëzues
E bazuar në evidencë, e verifikuar nga ekspertët, nga nënat për nënat.
Gjidhënia — Udhëzuesi i Plotë për Nënat
Udhëzues gjidhënieje i bazuar në evidencë: kapja e gjirit, bllokimi i kanaleve, problemet e zakonshme, pompimi, ndërprerja. I shqyrtuar nga mamitë.
Lexo taniKuptimi i Gjumit të Foshnjës — Udhëzuesi i Plotë
Gjithçka rreth gjumit të foshnjës: nevojat e gjumit sipas moshës, regresionet e gjumit, mjedisi i sigurt i gjumit, metoda të buta. I shqyrtuar nga mamitë.
Lexo taniUshqimi Plotësues — Udhëzuesi i Plotë
Kur dhe si të filloni ushqimin plotësues? Pure apo BLW, ushqimet e para, plani ushqimor 6-12 muaj, alergjenët dhe siguria. Udhëzues i bazuar në evidencë.
Lexo taniDepresioni Pas Lindjes — Njohja & Gjetja e Ndihmës
Depresioni pas lindjes prek 1 nga 7 nëna. Baby blues vs PPD, 10 shenja, vetëvlerësim, burime ndihme dhe linja krize. Nuk je vetëm.
Lexo taniPajisjet e Para për Beben — Çfarë Keni Vërtet Nevojë
Lista e plotë e pajisjeve për beben: veshje, gjumë, ushqyerje, në lëvizje, kujdes. Çfarë keni vërtet nevojë dhe çfarë jo. Përfshirë këshilla buxheti.
Lexo taniPërgatitja për Lindje — Gjithçka që Duhet të Dini
Udhëzues për përgatitjen e lindjes: kursi i përgatitjes, çanta e spitalit, plani i lindjes, llojet e lindjes, lehtësimi i dhimbjes, njohja e kontraksioneve, fazat e lindjes dhe lehonia.
Lexo tani