Kontraktimet Paraprake — Njohja dhe Qetesia
Kontraktimet paraprake jane shtrengime ushtrimi qe zbresin foshnjen ne legen javet e fundit. Te zakonshme, jo te rrezikshme dhe nuk jane fillimi i lindjes.
Tabela e Përmbajtjes
Çfare jane kontraktimet paraprake?
Kontraktimet paraprake ne 4 javet e fundit zbresin foshnjen ne legen. Normale, jo shkak shqetesimi.
Zakonisht javet 36-40. Ne shtatzanine e pare me heret. Terheqje ne barkun e poshtem, shpine, presion.
Funksioni biologjik: zbret koken ne legen, pergatit qafen e mitres, stervit muskulin.
Me kontraktimet paraprake frymemarrja behet me e lehte, foshnja 'zbret'. Rritet presioni ne fshikez. Instinkti i foleve.
Si t’i njohesh
Karakteristikat tipike
- Jo te rregullta: 15 min-2 ore
- Nuk rriten, rrine njesoj
- Mitra ngurtesohet
- Terheqje ne bark te poshtem, shpine
- Shpesh mbremjeve
- Ndalojne me pushim
- Zgjasin ore ose zhduken
Testi i aktivitetit: uje, shtrije majtas 30 min, banje e ngrohte. Nese ulen, jane paraprake.
Senkwehen, Braxton-Hicks, lindja
Tri lloje: Braxton-Hicks (nga java 20, pa dhimbje), kontraktime paraprake (36+), kontraktime te lindjes (te rregullta, hapin qafen).
Braxton-Hicks
- Nga java 20
- Te shkurtra
- Jo te rregullta
- Te shkaktuara nga aktiviteti
- Kalojne me pushim
- Pa ndryshime ne qafen e mitres
Kontraktime paraprake
- Nga java 36
- Ne bark te poshtem/legen
- Jo te rregullta
- Nuk rriten
- Kalojne me pushim
- Naten me gjate
Kontraktime lindjeje
- Te rregullta qe shkurtohen
- Rriten ne intensitet
- Zgjaten
- Dhimbje si brez
- Nuk ndalojne me pushim
- Qafa e mitres hapet
Rregulli 5-1-1 (ACOG): 5 min larg, 1 min gjate, 1 ore. Per te dytat 7-1-1.
Shenjat fizike te pergatitjes
Pervec kontraktimeve, ka shenja te tjera qe tregojne se trupi po pergatitet.
Shenja ne 4 javet e fundit
- Frymemarrje me e lehte
- Urinim me i shpeshte
- Presion ne legen
- Tretje me e mire
- Edema
- Barku bie
- Instinkt foleje
- Probleme gjumi
Shenjat paraprirese: rrjedhja e puqes, jashteqitje me te lire 24-48 ore para, ndryshim i rrjedhjes.
Ç'ndihmon vertet
Nuk kerkojne trajtim, por mund ti zbutesh me nxehte, uje, magnez.
Strategji te menjehershme
- Banje e ngrohte 37°C
- Caj mjedre (nga java 37)
- Shtrije majtas 30-60 min
- Ec pak
- Frymemarrje diafragmatike
- Jastek me fara qershie
- Magnez 300-400 mg
- Uje
Shtrirja majtas eshte e rendesishme: ne shpine, mitra shtyp vena cava.
Magnezi rregullon kontraksionet. 300-400 mg. Jo me hekur. Konsulto mamine.
Mos provo: ushqim pikant, vaj ricinus, sex. Foshnja vendos vete.
Kur duhet te shkosh ne spital?
Vetem kontraktimet paraprake nuk jane arsye per spital. Por disa shenja jane urgjente.
Ne spital menjehere
- Rregulli 5-1-1
- Rrjedhje e likuidit
- Gjakderdhje e forte
- Mungese levizjesh te foshnjes
- Dhimbje koke me ndryshim shikimi
- Ethe >38°C
- Dhimbje ne nje ane
- Kontraktime para javes 37
Likuidi amniotik zakonisht i kthjellet. I gjelber/kafe = mekonium, ne spital.
Levizjet e foshnjes jane treguesi me i rendesishem. Nga java 28, 10 levizje ne 2 ore.
Perballimi psikologjik
Kontraktimet paraprake jane te perballueshme fizikisht por lodhese psikologjikisht.
Pergatit canten e spitalit, liste, pushim, eci.
Ndjenjat 'nuk mund me' jane normale. Flas. Nese shtohen, kerko ndihme.
Pyetjet e Bera Shpesh
Kur fillojne kontraktimet paraprake?
A jane te dhimbshme?
Si dallohen nga Braxton-Hicks?
A mund te punoj me kontraktime paraprake?
A do te thone kontraktimet e forta lindje afer?
A e fillon caji i mjedres lindjen?
A ka kuptim magnezi?
A mund te bej seks?
A te telefonoj spitalin?
Nuk ndjej fare — a eshte e keqe?
Sa gjate zgjasin?
Nese nuk me lejojne te fle?
Përmbajtje të tjera
Artikuj, simptoma dhe faza të lidhura me temën tuaj.
Ky udhezues nuk zevendeson keshillen mjekesore. Kontraktime te rregullta, rrjedhje likuidi, gjakderdhje: menjehere ne spital.