Ditar Gjumi i Bebit
Ndiq gjumin e femijes tende dhe zbulo modejet.
Regjistro gjumin
Nevoja per gjume sipas moshes (OBSH)
0-3 muaj
14-17h
4-11 muaj
12-16h
1-2 vjet
11-14h
Pyetjet e shpeshta
Sa gjume ka nevoje femija ime?
Te porsalindur: 14-17 ore. 4-11 muaj: 12-16 ore. 1-2 vjet: 11-14 ore. Keto jane vlera orientuese — cdo femije eshte individuale. Me e rendesishme se sa ore gjithsej eshte nese femija juaj duket i/e pushuar dhe i/e kenaqur gjate dites.
Pse te mbash ditar gjumi?
Ditari i gjumit te ndihmon te dallosh modejet: Kur flen me mire femija? Sa zgjasin periudhat e zgjimit? A ka lidhje midis gjumit ditor dhe atij te nates? Keto informacione jane te vlefshme edhe per konsultime gjumi ose pediatrin.
Cfare jane periudhat e zgjimit?
Periudhat e zgjimit jane kohet ndermjet fazave te gjumit. Periudha te pershtatshme per moshen: 0-3 muaj: 45-90 min. 4-6 muaj: 1.5-2.5 ore. 7-12 muaj: 2-3.5 ore. 12-24 muaj: 4-5.5 ore. Nese periudha tejkalohet, femija lodhet teper dhe fle ME KEQAS.
Te dhenat ruhen vetem ne menyre lokale ne shfletuesin tuaj. Ne nuk i shohim.