A meu bebé 4 mujsh nuk fle më gjatë gjatë natës, a është regresion i gjumit?

Regresioni i gjumit në 4 muaj — nuk po bëni asgjë të gabuar 💙

Në përmbledhje: Po, ky është i famshmi regresioni i gjumit në 4 muaj. Është një nga fazat më të vështira, por është e përkohshme — zgjat mesatarisht 2 deri 6 javë.

Pse ndodh kjo

Rreth moshës 4 mujsh, truri i bebës kalon nëpër një ndryshim të madh në mënyrën se si fle:

• Ciklet e gjumit piqen — fillojnë të alternojnë midis gjumit të lehtë dhe të thellë, si tek të rriturit
• Midis cikleve (çdo 45-90 minuta), beba zgjohej shkurtimisht — dhe ka nevojë për ndihmë për të rënë përsëri në gjumë
• Ky është një shenjë e zhvillimit të shëndetshëm, jo i një problemi
• Beba nuk "harroi" se si të flejë — po mëson të flejë në një mënyrë të re

Çfarë mund të ndihmojë

• Zhurmë e bardhë — simulon mjedisin e mitrës dhe ndihmon në kalimin midis cikleve
• Errësimi i dhomës — prodhimi i melatoninës ka nevojë për errësirë
• Rutinë e qëndrueshme gjumi — banjë, ushqim, këngë, gjithmonë në të njëjtën rend
• Parashikimi i orës së gjumit — beba shumë e lodhur fle më keq, jo më mirë
• Krahë dhe rehati — beba juaj ka nevojë për ju, dhe kjo nuk është "përkëdhelje"

Kur të flisni me pediatrin

• Nëse beba duket e sëmurë (jo thjesht e shqetësuar)
• Nëse refuzon të ushqehet gjatë ditës
• Nëse nuk përmirësohet pas 8 javësh

Çfarë thonë nënat e tjera

"Ishin 3 javë kaosi. Unë qaja bashkë me djalin tim në orën 3 të mëngjesit. Por kaloi. Dhe në anën tjetër erdhi ai buzëqeshje e bukur që bëri që gjithçka të vlejë."

Ju po bëni një punë të shkëlqyer, edhe kur nuk duket kështu. 💛

Ky informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.