Bebja ime 4-mujore nuk fle më gjatë natës, çfarë të bëj?

Regresioni i gjumit në 4 muaj — nuk është faji yt

Në shkurtim: Po, kjo duket saktësisht si regresioni i gjumit të 4 muajve. Është një nga fazat më të vështira, por është përkohësore dhe zgjat zakonisht midis 2 dhe 6 javëve.

Pse ndodh kjo

Në 4 muaj, truri i bebës tënde përjeton një ndryshim themelor në cikluset e gjumit të tij:

• Cikluset e gjumit bëhen të pjekur — kalojnë nga cikluset e bebes të ri në cikluse të ngjashme me ato të një të rrituri
• Midis secilit ciklus (çdo 45 deri 90 minuta), beba zgjohej shkurtimisht dhe ka nevojë për ndihmë për të rënë përsëri në gjumë
• Nuk është një hap mbrapa — është një përparim në zhvillimin e trurit

Çfarë mund të ndihmojë

• Zhurmë e bardhë — imiton mjedisin e mitrës dhe ndihmon në lidhjen e ciklueseve të gjumit
• Errësirë e plotë — perde që bllokojnë dritën nxisin prodhimin e melatoninës
• Rutinë konstante para gjumit — banjë, ushqim, këngë, gjithmonë në të njëjtën rend
• Të fjeturit më herët — një bebe shumë e lodhur fle më keq, jo më mirë
• Lëkurë me lëkurë — qetëson bebën dhe zvogëlon kortisolit

Kur të konsultohesh me pediatrin

• Nëse beba duket e sëmurë (jo vetëm e shqetësuar)
• Nëse ajo refuzon ushqimin gjatë ditës
• Nëse kjo nuk përmirësohet pas 8 javësh

Çfarë thonë mamitë e tjera

"Zgjati 3 javë për ne. Më e keqja ishte që të gjithë më thonin ta lë të qajë. Nuk e bëra, dhe ajo përfundimisht e kaloi vetë. Beso në instinktin tënd."

Kujto: kjo fazë do të kalojë. Ti bën një punë të mahnitshme.

Ky informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.