Bebja im 4 mujash nuk fle, a është kjo regresioni i gjumit?

Regresioni i gjumit në 4 muaj — nuk po bën asgjë gabim

Në përmbledhje: Po, kjo tingëllon saktësisht si regresioni i gjumit në 4 muaj. Është një nga fazat më të vështira, por është e përkohshme dhe zgjat zakonisht midis 2 dhe 6 javësh.

Pse ndodh

Në 4 muaj, truri i bebës tënde përjeton një ndryshim themelor në cikluset e tij të gjumit:

• Cikluset e gjumit piqen — kalojnë nga cikluset e të porsalindurit në cikluse të ngjashme me ato të një të rrituri
• Midis secilit cikli (çdo 45-90 minuta), beba zgjohej shkurtimisht dhe ka nevojë për ndihmë për të fjetur përsëri
• Nuk është një hap mbrapa — është një përparim në zhvillimin e trurit të saj

Çfarë mund të ndihmojë

• Zhurmë e bardhë — imiton mjedisin e mitrës dhe ndihmon në lidhjen e cikleve të gjumit
• Errësirë e plotë — perde të errëta favorizojnë prodhimin e melatoninës
• Rutinë konstante para gjumit — banjë, ushqim, këngë, gjithmonë në të njëjtën rend
• Vënie në shtrat më herët — një bebe shumë e lodhur fle më keq, jo më mirë
• Kontakt lëkure me lëkurë — qetëson dhe zvogëlon kortisolun

Kur të flasësh me pediatrin

• Nëse beba duket e sëmurë (jo vetëm e shqetësuar)
• Nëse refuzon ushqimin gjatë ditës
• Nëse nuk përmirësohet pas 8 javësh

Ajo që thonë mamitë e tjera

"Zgjati 3 javë për ne. Më e keqja ishte se të gjithë më thonin ta lë të qajë. Nuk e bëra, dhe vajza ime e kapërceu vetë. Beso në instinktin tënd."

Mbaj mend: kjo fazë do të kalojë. Po bën një punë të jashtëzakonshme.

Ky informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.