Fëmija im 4-mujor nuk fle më, a është kjo regresioni i gjumit?

Regresioni e gjumit në 4 muaj — nuk po bën asgjë të gabuar

Në shkurt: Po, kjo duket saktësisht si regresioni i gjumit në 4 muaj. Është një nga fazat më të vështira, por është e përkohshme dhe zgjat zakonisht midis 2 dhe 6 javëve.

Pse ndodh

Në 4 muaj, truri i foshnjës sate kalon nëpër një ndryshim themelor në ciklet e gjumit:

• Ciklet e gjumit piqen — kalojnë nga ciklet e foshnjës në cikle të ngjashme me ato të një të rrituri
• Midis një cikli dhe tjetrit (çdo 45-90 minuta), foshnja zgjatet shkurtimisht dhe ka nevojë për ndihmë për të rindormuar
• Nuk është një hap prapa — është një përparim në zhvillimin e trurit

Çfarë mund të ndihmojë

• Zhurmë e bardhë — imiton mjedisin e mitrës dhe ndihmon në lidhjen e cikleve të gjumit
• Errësirë e plotë — perdesat errësuese favorizojnë prodhimin e melatoninës
• Rutinë e qëndrueshme para gjumit — banjë, ushqim, këngë, gjithmonë në të njëjtën rend
• Vënie në shtrat herët — një foshnjë shumë e lodhur fle më keq, jo më mirë
• Kontakt lëkure me lëkurë — qetëson foshnjen dhe zvogëlon kortisolun

Kur të konsultohesh me pediatrin

• Nëse foshnja duket e sëmurë (jo vetëm e paqetë)
• Nëse refuzon ushqimin gjatë ditës
• Nëse nuk përmirësohet pas 8 javësh

Çfarë thonë mamitë e tjera

"Zgjati 3 javë për ne. Gjëja më e keqe ishte se të gjithë më thonin ta lë të qajë. Nuk e bëra, dhe ajo e kaloi këtë fazë vetë. Beso në instinktin tënd."

Mbaje mend: kjo fazë do të kalojë. Po bën një punë të jashtëzakonshme.

Këto informacione nuk zëvendësojnë këshillën mjekësore.