Grisja perineale pas lindjes — shërimi dhe kujdesi i duhur

Grisje e perineum pas lindjes — shërohet mirë, ka nevojë për durim

Shkurt: Grisja e perineum (ose prerja e perineum) prek 60-70% të të gjitha lindjeve vaginale të para. Shumica dërrmuese janë Shkalla 1 ose 2 dhe shërohen brenda 2-4 javësh pa probleme.

Shkallët e grisjes së perineum

Këshilla për kujim për shërim më të shpejtë

1. Pads ftohëse — ditët e para (pako akulli në peshqir, JO direkt në lëkurë)
2. Banja ulëse — me kamilë ose lëvore lisi, 2x në ditë 10 min
3. Ushqim në pozicion shtrirje — më pak presion në qepje
4. Unaza ulëse — lehtëson perineum kur ulesh
5. Mbajtja e plagës e lagur — MOS e lejo të thahet
6. Uji rrjedh mbi qepje kur shkon në tualet (më pak djegje)
7. Dush në vend të banjës dy javët e para (rrezik infeksioni)

Lehtësimi i dhimbjes

• Ibuprofen — anti-inflamator + lehtësues dhimbjeje (i sigurt për ushqimin!)
• Paracetamol — si alternativë ose shtesë
• Globuli Arnika — disa nëna raportojnë lehtësim
• Pads ftohëse me Hamamelis — qetësues

Çfarë duhet të SHMANGËSH

• ❌ Ngritja e peshave të rënda (maksimum pesha e bebes!)
• ❌ Qëndrimi i gjatë në këmbë ose ulur
• ❌ Marrëdhëniet seksuale (vetëm pas shërimit të plotë + miratim nga doktori)
• ❌ Tampone (vetëm pas 6 javësh)
• ❌ Sport/vrapim para se qepja të shërohet

Kur të shko tek doktori

• 🚨 Qepja hapet ose fije të lirohen
• 🚨 Sekrecione me pus ose erë e keqe (infeksion!)
• 🚨 Dhimbje të forta që nuk përmirësohen me ibuprofen
• 🚨 Temperaturë mbi 38°C
• 🚨 Inkontinencë (vështirësi në mbajte të jashtëqitjeve ose ajrit) → Specialist!

Çfarë raportojnë nëna të tjera

"Shkalla 2, qepje. Pesë ditët e para ishin të vështira. Pas 2 javësh mund të uleshja përsëri normalisht. Pas 4 javësh pothuajse e harrova."

Kjo informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.