Ushqim foshnjash vetë-bërë apo gatshëm — cila është më e mirë?

Ushqim i gatuar në shtëpi vs. Kavanoza — të dyja janë të mira!

Shkurt: Breja në kavanoza NUK është më e keqe se ajo e gatuar në shtëpi. Të dyja kanë përparësi dhe disavantazhe. Më e rëndësishmja është: Bebja jote merr ushqim të larmishëm dhe të shëndetshëm — SI përgatitet është e dytësore.

Krahasim

Nëse DËSHIRON të gatosh vetë

Breja më e thjeshtë (nga 6 muaj):

1. Zgjidh perimet, pele, pret në copa të vogla
2. Avullo në pak ujë (10-15 min)
3. Puro + 1 lugë çaji vaj rapi
4. Gata! Ndaj në porcione dhe ngrij (zgjat 3 muaj)

Perime të mira për të filluar: Karrota, pastinake, kungull, patate e ëmbël, kungull

Nëse DËSHIRON të bliesh kavanoza

• Prefero Bio (më pak pezticid)
• Lexo listën e përbërësve: Vetëm perime + vaj, PA SHEQER, PA KRIPË
• Shënimi i moshës: Vetëm orientim, jo ligj
• Markat e rekomanduara: HiPP, Alnatura, Holle, Bebivita (të gjitha të rregulluara dhe të sigurta nga EU)

Zgjidhja më e mirë: KOMBINIM

• Gjatë javës: Kavanoza (praktike, kursim kohe)
• Në fundjavë: Gatim vetë, përgatitje paraprakisht, ngrirje
• Ushqim familjar: Nga rreth 8-10 muaj, bebja mund të hajë (version i butë) me familjen
• Jashtë shtëpie: GJITHMONË kavanoza (higjienike, praktike)

Çfarë NUK duhet të bësh

• ❌ Mos ndjehe faj për kavanozat
• ❌ Mos e shiko gatimin vetë si "detyrim i një nëne të mirë"
• ❌ Mos shto mjaltë (nën 12 muaj), kripë, sheqer
• ❌ Mos përdor qumësht të papastërizuar, vezë të papjekura, mish të papjekur

Ky informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.