Laceração perineal e pontos após o parto — cura e cuidados

Laceração perineal após o parto — cicatriza bem, exige paciência

Em resumo: Uma laceração perineal (ou episiotomia) afeta 60-70% de todos os primeiros partos vaginais. A grande maioria são grau 1 ou 2 e cicatrizam sem problemas em 2-4 semanas.

Graus de laceração perineal

Dicas de cuidados para cicatrização mais rápida

1. Compressas frias — nos primeiros dias (gelo embrulhado em pano, NUNCA diretamente na pele)
2. Banhos de assento — com camomila ou casca de carvalho, 2x ao dia por 10 min
3. Amamentar deitada — menos pressão na sutura
4. Assento de donut — alivia a pressão no períneo ao sentar
5. Manter a ferida úmida — NÃO deixar secar
6. Deixar água correr sobre a sutura ao urinar (menos ardência)
7. Tomar banho em vez de banheira nas primeiras 2 semanas (risco de infecção)

Aliviar a dor

• Ibuprofeno — anti-inflamatório + analgésico (seguro para amamentação!)
• Paracetamol — como alternativa ou complemento
• Glóbulos de Arnica — algumas mães relatam alívio
• Compressas frias com Hamamelis — calmante

O que você DEVE EVITAR

• ❌ Carregar pesos (máximo o peso do bebê!)
• ❌ Ficar em pé ou sentada por muito tempo
• ❌ Relações sexuais (apenas após cicatrização completa + liberação médica)
• ❌ Absorventes internos (apenas após 6 semanas)
• ❌ Exercícios/corrida enquanto a sutura não cicatrizar

Quando procurar o médico

• 🚨 A sutura abre ou os pontos se soltam
• 🚨 Secreção com pus ou odor desagradável (infecção!)
• 🚨 Dor intensa que não melhora com ibuprofeno
• 🚨 Febre acima de 38°C
• 🚨 Incontinência (dificuldade em reter fezes ou gases) → Procure um especialista!

O que outras mães relatam

"Grau 2, suturada. Os primeiros 5 dias foram difíceis. Após 2 semanas conseguia sentar normalmente. Após 4 semanas quase esqueci de tudo."

Esta informação não substitui aconselhamento médico.