¿Cuándo empezar con alimentos sólidos — BLW o purés?

Comenzando con Alimentos Sólidos: BLW vs Purés — ¡Ambos Son Excelentes! 🥕

En resumen: No hay una opción incorrecta. Muchas familias hacen una combinación de ambos. Lo más importante es que tu bebé muestre signos de estar listo.

Signos de estar listo (TODOS deben estar presentes)

• ✅ Puede sentarse erguido con apoyo mínimo
• ✅ Buen control de cabeza y cuello
• ✅ El reflejo de extrusión lingual ha desaparecido (no expulsa la comida automáticamente)
• ✅ Muestra genuino interés en la comida (estirando la mano, abriendo la boca)
• ✅ Puede llevar objetos a su boca

BLW vs Purés — comparación honesta

Primeros alimentos para probar

BLW: Tiras de aguacate suave, floretes de brócoli al vapor, plátano, cuñas de camote Purés: Camote, calabaza, pera, zanahoria

Reglas de oro (ambos métodos)

1. Un alimento nuevo a la vez (espera 3-4 días)
2. Sin miel hasta los 12 meses
3. Sin sal ni azúcar añadidos
4. La leche sigue siendo el alimento principal — los sólidos son complementarios

Lo que dicen otras mamás

"Yo era del Team BLW pero mi bebé literalmente se negó a agarrar comida durante 3 semanas. Cambié a purés, le encantó, y luego pasó naturalmente a alimentos de dedo. Haz lo que funcione para TU bebé."

Esta información no reemplaza el consejo médico.