Bebé tiene estreñimiento desde que comenzó con alimentos sólidos — ¿qué ayuda?

Estreñimiento durante la alimentación complementaria — frecuente y solucionable 💩

¿Por qué sucede?

El cambio de leche líquida a alimentos sólidos transforma completamente la digestión. El intestino necesita tiempo para adaptarse.

¿Cuándo es estreñimiento?

No es la frecuencia lo que importa, sino la consistencia:

• Estreñimiento: Heces duras, en forma de bolitas + dolor al defecar
• Normal: También puede ser normal cada 3-4 días, si las heces son blandas

Remedios caseros que ayudan

• Puré de pera o ciruela — laxante natural
• Más líquidos — ofrecer agua con cada comida
• Menos plátano, zanahoria, arroz (astringentes)
• Más pera, ciruela, albaricoque, avena (ablandadores de heces)
• "Andar en bicicleta" — mover las piernitas del bebé (estimula el intestino)
• Masaje abdominal — en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo (después de comer)
• Aceite — 1 cucharadita de aceite de lino en el puré

Consulta al pediatra si

• El bebé llora de dolor al defecar
• Hay sangre en las heces
• El abdomen está duro e hinchado
• El estreñimiento persiste más de 2 semanas a pesar de las medidas

💡 Este artículo no reemplaza el consejo médico.