Nuk e di më kush jam — Humbja e identitetit pas lindjes së bebes

Matrescence — lindja e një nëne 💜

Ajo që përjeton ka një emër

Matrescence — transformimi psikologjik në nënë. Si adoleshenca, por për të rriturit. Truri yt, trupi yt, identiteti yt ndryshojnë në mënyrë themelore.

Ndjenjat tipike

• "Më mungon vëllai im i vjetër"
• "Jam vetëm nënë, asgjë tjetër"
• "Miqtë e mi pa fëmijë nuk më kuptojnë më"
• "Nuk e di çfarë më bën të lumtur përveç bebes"
• "Ndihem fajtor që nënësia nuk më mjafton"

Pse ndodh kjo

• Truri yt ndryshon fizikisht — studime tregojnë ndryshime të matshme në substancën gri (e cila specializohet në empatinë, instinktin mbrojtës dhe leximin e bebes)
• Izolimi shoqëror — më pak kontakte, më pak hobi
• Ndryshim roli — nga gruaja që punon në "Nënë"
• Presioni shoqëror — "DUHET të gëzohesh me nënësinë"

Çfarë ndihmon

• Një hobi që të përket VETËM ty — 1 orë/javë mjafton
• Kontakt me jo-nëna — jo gjithçka duhet të rrotullohet rreth bebes
• Fjali "Unë" — jo "Beba e nënës ka..." por "Unë kam sot..."
• Bisedë me partnerin — "Më duhet kohë për VETEN TIME, jo vetëm si nënë"
• Terapia nuk është dobësi — këshillimi për Matrescence ndihmon

Ti nuk je vetëm nënë. Ti je ende TI — plus diçka e re. ❤️

💡 Ky postim nuk zëvendëson këshillën mjekësore.