Foshnja nuk fle në shtratin e vet — vetëm tek ne

Co-Sleeping kundër shtratit të vet — të dyja mund të jenë të sakta

Shkurt: Nëse bebja juaj fle më mirë pranë jush dhe të gjithë merrni më shumë pushim, është në rregull. E rëndësishme është SIGURIA, jo vendi i gjumit.

Pse bebet flenë më mirë në shtratën e prindërve

• Afërsia rregullon: Rrahja e zemrës, frymëmarrja, temperatura e bebes stabilizohen përmes afërsisë
• Normalisht evolucionar: Në 90% të kulturave në botë, bebet flenë pranë prindërve
• Më pak kortizol: Studimet tregojnë hormone stresi më të ulëta kur ka afërsi hapësinore
• Praktike gjatë ushqimit: Ushqimi i natës është shumë më i lehtë

Co-sleeping i sigurt (7 rregullat)

Nëse flini bashkë, atëherë SIGURT:

1. Dyshek i fortë — pa dysheke ujore, pa dysheke të konsumuar
2. Pa batanije/jastëk pranë bebes — beba në çantë gjumi
3. Jo në divani — kjo është mjedisi më i rrezikshëm për gjumë
4. Pa substanca narkotike — pa alkool, pa pilula gjumi, pa kanabis
5. Mos pini duhan — shtëpitë e duhanpirësve kanë rrezik më të lartë të SIDS
6. Beba midis nënës dhe murit — jo midis të dy prindërve
7. Shtrat pranë shtratit si kompromis — sipërfaqe e vet gjumi por direkt pranë shtratit të prindërve

Kalim i butë nëse dëshironi

• Shtrat pranë shtratit si hap i ndërmjetëm (sipërfaqe e vet, e njëjta afërsi)
• Gradualisht: Fillimisht gjumi i ditës në shtratën e vet, natën të vazhdojë pranë jush
• Këmishë e veshur në shtratën e bebes (era juaj e qetëson)
• Koha e duhur: Shumë familje kalojnë me sukses në moshën 1-2 vjeç

Ajo që nënat e tjera raportojnë

"Ne ndaluam të luftonim kundër kësaj dhe blemë një shtrat pranë shtratit. Tani të gjithë flenë më në fund."

Ky informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.