Baby Led Weaning — me cilat ushqime të filloni?

BLW-Start: Ushqimet më të mira për fillim

Shkurt: Në BLW i ofrojmë bebes tonë nga fillimi ushqim të butë me gisht në vend të pure. Copëzat duhet të jenë mjaft të mëdha (madhësia e gishtit), në mënyrë që bebja të mund t'i kapë.

Top 10 ushqimet fillestare për BLW

1. Avokado — i butë, i pasur me lëndë ushqyese, konsistencë e përsosur (në shirita)
2. Patate e ëmbël e avulluar — shkopinj, mjaft i butë për t'u shtypur me gjuhën
3. Copë banane — gjysma me lëvozhgë (më mirë për kapjen) ose e rrotulluar në flokë avene
4. Brokoli i avulluar — rozeta janë kapje të përsosura për bebet
5. Dardhë e butë — në shirita, e pjekur dhe e butë
6. Karotë e avulluar — shkopinj, mjaft i butë për t'u shtypur me gjuhën
7. Shirita brumësh tostë — të lyera me avokado ose djathë të freskët
8. Kungull i avulluar — shkopinj, shumë i butë në shije
9. Mango — në shirita, i pjekur dhe i butë
10. Shirita omlete — vezë e pjekur mirë, në shirita

Forma dhe madhësia

• Copë madhësie gishti (rreth 6cm e gjatë, 2cm e gjerë)
• Bebja kap me GRUSHTIN → ushqimi duhet të dalë lart
• Nga rreth 8-9 muajsh (kapja me pincetë): copë më të vogla janë të mundshme

Siguria: Gufim vs. Zvarritje

DETYRIM: Mëso manovrën Heimlich për bebet PËRPARA se të fillosh me BLW!

Alergjenë HERSHËM në hyrje

Rekomandim i ri: Alergjenë të zakonshme (araqide, vezë, qumësht, grurë, peshk) duhet të futen nga 6 muajsh — kjo ZVOGËLON rrezikun e alergjisë!

Ky informacion nuk zëvendëson këshillën mjekësore.