Quando iniziare l'introduzione alimentare?
Mia figlia ha quasi 6 mesi ed è molto interessata al cibo. Mia suocera dice di darle succo d'arancia a 4 mesi, la mia pediatra dice di aspettare. Sono confusa!
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Introduzione alimentare — quando e come iniziare 🥕
Riassumendo: La raccomandazione della Società Brasiliana di Pediatria (SBP) e dell'OMS è chiara: introduzione alimentare a partire dai 6 mesi compiuti, con allattamento materno esclusivo fino a quel momento. Niente succhi, tè o pappe prima di allora.
Segni di prontidão (TUTTI devono essere presenti)
- ✅ Si siede con minimo supporto e sostiene la testa
- ✅ Ha perso il riflesso di protrusione della lingua (non spinge il cibo fuori)
- ✅ Dimostra genuino interesse per il cibo (allunga la mano, apre la bocca)
- ✅ Riesce a portare oggetti alla bocca
BLW o pappe? Quale metodo è migliore?
La maggior parte delle famiglie brasiliane fa una combinazione dei due — e va tutto bene!
Primi alimenti consigliati (SBP)
- Frutta: banana schiacciata, avocado, papaya, pera
- Verdure: patata dolce, zucca, carota, zucchina
- Proteine: pollo sfilacciato, fagioli schiacciati, tuorlo d'uovo
- Importante: cibo vero, non industrializzato
Regole d'oro
- Un alimento nuovo alla volta (aspetta 3 giorni prima di introdurne un altro)
- Niente miele prima dei 12 mesi
- Niente sale, zucchero o condimenti industrializzati
- Il latte materno continua ad essere l'alimento principale fino ad almeno 1 anno
Cosa dicono altre mamme
"Mia suocera insisteva nel dare succo a 3 mesi. Ho seguito la mia pediatra, ho aspettato i 6 mesi, e mia figlia mangia di tutto oggi. Fidati delle indicazioni mediche!"
Questa informazione non sostituisce il consiglio medico.
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