Emorroidi in gravidanza — cosa aiuta?

Emorroidi — imbarazzante, ma frequente e curabile 💜

Non sei sola

Il 50% di tutte le donne incinte sviluppa emorroidi. L'utero in crescita comprime le vene pelviche, gli ormoni allentano il tessuto connettivo, e la stitichezza aggrava tutto.

Aiuto immediato

• Bagni di seduta con camomilla (3 volte al giorno, 10-15 min.)
• Raffreddare — impacchi freddi o cuscinetti refrigeranti (avvolti in un panno)
• Pomata per emorroidi (Posterisan, Faktu — consentiti in gravidanza)
• Non sforzarsi in bagno — piedi su uno sgabello (principio Squatty-Potty)
• Carta igienica morbida o pulizia con acqua

Prevenzione

• Mangiare ricco di fibre — cereali integrali, frutta, verdura, semi di lino
• Bere molto — 2-2,5 litri/giorno
• Movimento — passeggiate quotidiane favoriscono la digestione
• Non stare seduta troppo a lungo — alzarsi e muoversi regolarmente
• Allenare il pavimento pelvico — migliora la circolazione

Dopo il parto

Nella maggior parte delle donne, le emorroidi si risolvono dopo il parto nel giro di settimane o mesi. Se non accade → proctologo.

Abbi il coraggio di parlarne con la tua ginecologa. L'ha già sentito centinaia di volte.

💡 Questo articolo non sostituisce il consiglio medico.