Depressione post-partum — come riconoscerla?

Baby blues vs depressione post-partum — come distinguerli

In breve: Il baby blues colpisce fino all'80% delle neomamme e passa entro 2 settimane. La depressione post-partum colpisce 1 donna su 7 e necessita di supporto professionale. La differenza chiave: la durata e l'intensità.

Baby blues vs depressione post-partum

Segnali che suggeriscono depressione post-partum

• Tristezza o vuoto persistente per più di 2 settimane
• Sentirti una "cattiva madre" nonostante tu faccia del tuo meglio
• Nessun piacere nelle cose che prima ti piacevano — compreso il tuo bambino
• Problemi di sonno anche quando il bambino dorme
• Preoccupazione eccessiva o ansia per la sicurezza del bambino
• Isolamento dal partner, dalla famiglia, dalle amiche
• Nei casi gravi: pensieri di farti del male

Cosa fare

1. Parla con qualcuno — il tuo partner, un'amica, la tua ostetrica, il tuo medico
2. Non hai nulla di cui vergognarti — la DPP è una malattia, non un fallimento
3. L'aiuto professionale funziona — terapia, a volte farmaci (esistono opzioni compatibili con l'allattamento)
4. Numero di emergenza se hai bisogno di aiuto immediato: Telefono Amico 02 2327 2327 (Italia)

Cosa dicono le altre mamme

"Ho aspettato 5 mesi prima di chiedere aiuto perché pensavo di essere debole. La terapia ha cambiato tutto. Avrei voluto andarci prima."

Meriti aiuto. Sei una brava mamma. Non sei sola.

Queste informazioni non sostituiscono il parere medico.