Pezones doloridos durante la lactancia — ¿qué realmente ayuda?

Pezones adoloridos — no tienes que sufrir 💛

Primero que nada: La lactancia NO debe doler de forma permanente. Una ligera sensibilidad en los primeros días es normal, pero el dolor después del día 5 es una señal de que algo necesita ajustarse.

Ayuda inmediata

• Leche materna — después de amamantar, coloca un poco de leche en los pezones y déjala secar (cicatrización natural)
• Crema de lanolina (p. ej. Lansinoh) — no necesita ser lavada
• Compresas frías para la lactancia (Multi-Mam, Hidrogel)
• Aire en el pecho — deja el sujetador abierto un rato después de amamantar
• Ibuprofeno — para el dolor (compatible con la lactancia)

Causa número 1: Mal agarre

En el 90% de los casos se debe al agarre. Presta atención a:

• El bebé toma no solo el pezón, sino también la areola en la boca
• Boca bien abierta antes de agarrarse
• Labio inferior hacia afuera
• La barbilla toca el pecho

Otras causas

• Candidiasis (infección por hongos) — manchas blancas, dolor punzante → ve al médico
• Frenillo lingual corto en el bebé → pide que lo revise el pediatra/asesora de lactancia
• Vasoespasmo — el pezón se pone blanco después de amamantar → el calor ayuda

¡Busca ayuda!

Una asesora de lactancia (IBCLC) puede corregir el agarre y evaluar el frenillo. A menudo, el seguro médico cubre la consulta.

💡 Este artículo no reemplaza el consejo médico.