Hämorrhoiden in der Schwangerschaft — was hilft?

Hämorrhoiden — peinlich, aber häufig und behandelbar 💜

Du bist nicht allein

50% aller Schwangeren bekommen Hämorrhoiden. Der wachsende Uterus drückt auf die Beckenvenen, Hormone lockern das Bindegewebe, und Verstopfung verschärft alles.

Sofort-Hilfe

• Sitzbäder mit Kamille (3x täglich, 10-15 Min.)
• Kühlen — gekühlte Kompressen oder Kühlpads (in Tuch einwickeln)
• Hämorrhoiden-Salbe (Posterisan, Faktu — in Schwangerschaft erlaubt)
• Nicht pressen auf der Toilette — Füße auf einen Hocker (Squatty-Potty-Prinzip)
• Weiches Toilettenpapier oder feuchte Reinigung

Vorbeugung

• Ballaststoffreich essen — Vollkorn, Obst, Gemüse, Leinsamen
• Viel trinken — 2-2,5 Liter/Tag
• Bewegung — tägliches Spazierengehen fördert die Verdauung
• Nicht zu lange sitzen — regelmäßig aufstehen und bewegen
• Beckenboden trainieren — verbessert die Durchblutung

Nach der Geburt

Bei den meisten Frauen bilden sich Hämorrhoiden nach der Geburt innerhalb von Wochen bis Monaten zurück. Wenn nicht → Proktologe.

Trau dich, mit deiner Frauenärztin darüber zu sprechen. Sie hat das schon hundertmal gehört.

💡 Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung.