تقلصات النزول — التمييز والهدوء

تقلصات النزول في الأسابيع الأخيرة تنزل الجنين إلى الحوض. طبيعية.

عادةً بين الأسبوع 36 و 40.

الوظيفة البيولوجية: إنزال الرأس إلى الحوض، نضج عنق الرحم، تدريب العضلة.

تنفس أسهل، ضغط على المثانة. غريزة التعشيش.

اختبار: اشربي ماء، استلقي على جانبك الأيسر 30 دقيقة.

ثلاثة أنواع: براكستون-هيكس، النزول، المخاض الحقيقي.

قاعدة 5-1-1: كل 5 دقائق، تدوم دقيقة، لمدة ساعة.

إلى جانب التقلصات، توجد علامات أخرى.

العلامات المنذرة: نزول السدادة المخاطية، براز ألين.

لا تحتاج علاجاً لكن يمكن تخفيفها.

الجانب الأيسر مهم: يخفف الضغط على الوريد.

المغنيسيوم 300-400 ملغ.

تجنبي الطرق الخطيرة.

تقلصات النزول وحدها ليست سبباً.

سائل السلى عادة شفاف. الأخضر/البني يحتاج تدخلاً.

حركات الجنين هي المؤشر الأهم. 10 حركات في ساعتين من الأسبوع 28.

محتملة جسدياً لكن مرهقة نفسياً.

هيئي الحقيبة، اكتبي القائمة، ارتاحي.