Mamelons douloureux pendant l'allaitement — qu'est-ce qui aide vraiment ?

Mamelons douloureux — tu n'as pas à souffrir 💛

D'abord : L'allaitement ne DOIT PAS faire mal en permanence. Une légère sensibilité les premiers jours est normale, mais la douleur au-delà du jour 5 est un signe qu'il faut ajuster quelque chose.

Aide immédiate

• Lait maternel — après l'allaitement, applique un peu de lait sur les mamelons et laisse sécher (guérison naturelle)
• Crème à la lanoline (par ex. Lansinoh) — pas besoin de rincer
• Compresses d'allaitement rafraîchissantes (Multi-Mam, Hydrogel)
• Laisser respirer la poitrine — laisse ton soutien-gorge ouvert quelques instants après l'allaitement
• Ibuprofène — pour la douleur (compatible avec l'allaitement)

Cause n°1 : Mauvaise prise

Dans 90% des cas, c'est la prise qui pose problème. Fais attention à :

• Bébé prend non seulement le mamelon, mais aussi l'aréole dans sa bouche
• Bouche bien ouverte avant de le mettre au sein
• Lèvre inférieure retroussée vers l'extérieur
• Le menton touche la poitrine

Autres causes

• Muguet (infection fongique) — dépôts blancs, douleur lancinante → consulte un médecin
• Frein de langue trop court chez bébé → à faire vérifier par le pédiatre/une consultante en lactation
• Vasospasme — le mamelon devient blanc après l'allaitement → la chaleur aide

Demande de l'aide !

Une consultante en lactation (IBCLC) peut corriger la prise et évaluer le frein de langue. La sécurité sociale rembourse souvent la consultation.

💡 Cet article ne remplace pas un avis médical.