Hémorroïdes pendant la grossesse — qu'est-ce qui aide ?

Hémorroïdes — gênant, mais fréquent et traitable 💜

Tu n'es pas seule

50% de toutes les femmes enceintes ont des hémorroïdes. L'utérus qui grandit exerce une pression sur les veines du bassin, les hormones relâchent le tissu conjonctif, et la constipation aggrave tout.

Aide immédiate

• Bains de siège à la camomille (3x par jour, 10-15 min.)
• Refroidir — compresses froides ou coussinets réfrigérants (enveloppés dans un tissu)
• Crème pour hémorroïdes (Posterisan, Faktu — autorisé pendant la grossesse)
• Ne pas forcer aux toilettes — pieds sur un petit tabouret (principe du Squatty-Potty)
• Papier toilette doux ou nettoyage humide

Prévention

• Manger riche en fibres — céréales complètes, fruits, légumes, graines de lin
• Boire beaucoup — 2-2,5 litres/jour
• Bouger — les promenades quotidiennes favorisent la digestion
• Ne pas rester assise trop longtemps — se lever et bouger régulièrement
• Entraîner le plancher pelvien — améliore la circulation sanguine

Après l'accouchement

Chez la plupart des femmes, les hémorroïdes disparaissent après l'accouchement en quelques semaines à quelques mois. Si ce n'est pas le cas → proctologue.

N'hésite pas à en parler à ta gynécologue. Elle a déjà entendu ça des centaines de fois.

💡 Cet article ne remplace pas un avis médical.