Zu viel Milch: Überproduktion — was tun wenn die Brust ständig überläuft?

Überproduktion — das "Luxusproblem" das keines ist 💦

Typische Anzeichen

• Brust läuft ständig aus (auch zwischen Mahlzeiten)
• Baby verschluckt sich beim Trinken (zu schneller Milchfluss)
• Baby ist unruhig an der Brust, lässt immer wieder los
• Häufiger Milchstau weil die Brust nie richtig leer wird
• Baby hat grünen, schaumigen Stuhl (zu viel Laktose durch schnelles Trinken)

Was hilft

• Block Feeding — 3-4 Stunden nur eine Seite anbieten, dann wechseln
• Vor dem Anlegen etwas Milch per Hand ausstreichen (nimmt den Druck)
• Stillen in Rücklage — Schwerkraft bremst den Milchfluss
• Nicht zusätzlich pumpen (das steigert die Produktion weiter!)
• Salbeitee — 2-3 Tassen/Tag können die Produktion leicht drosseln
• Pfefferminztee — ähnliche Wirkung

Was du NICHT tun solltest

• Mahlzeiten auslassen → Milchstau-Risiko
• Brust abbinden → gefährlich
• Übermäßig pumpen → Signal für MEHR Milch

Es reguliert sich

Bei den meisten Müttern reguliert sich die Produktion in den ersten 6-12 Wochen von selbst. Durchhalten!

💡 Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung.