Welche Stillposition ist die beste? Übersicht mit Bildern

Die 5 wichtigsten Stillpositionen 🤱

1. Wiegehaltung (Klassiker)

Baby liegt quer vor dir, Bauch an Bauch. Kopf in deiner Armbeuge. Ideal für zu Hause und geübte Mütter.

2. Kreuzgriff (für Anfängerinnen)

Wie Wiegehaltung, aber du hältst den Kopf mit der gegenüberliegenden Hand. Mehr Kontrolle beim Anlegen — perfekt für Neugeborene.

3. Football-Haltung (bei Kaiserschnitt)

Baby liegt seitlich unter deinem Arm, Füße nach hinten. Kein Druck auf die Narbe. Auch gut bei großen Brüsten oder Zwillingen.

4. Seitenlage (für nachts)

Du und Baby liegen auf der Seite, Bauch an Bauch. Ideal für nächtliches Stillen — du kannst dabei fast schlafen.

5. Vierfüßlerstand (bei Milchstau)

Baby liegt auf dem Rücken, du kniest darüber. Die Schwerkraft hilft beim Lösen von Milchstau.

Welche ist die beste?

Die Position, in der du und dein Baby bequem seid. Wechsle regelmäßig zwischen Positionen — das beugt Milchstau vor und leert alle Bereiche der Brust gleichmäßig.

Allgemeine Tipps

• Nase des Babys auf Höhe der Brustwarze
• Mund weit geöffnet (wie beim Gähnen)
• Lippen nach außen gestülpt
• Hörbares Schlucken = gutes Zeichen

💡 Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung.