Baby schreit jeden Abend beim Einschlafen — was mache ich falsch?

Abendliches Schreien — du machst nichts falsch 💙

Warum schreien Babys abends?

• Überstimulation — der Tag war zu viel, Baby muss "entladen"
• Übermüdung — zu spät ins Bett = schwieriger einzuschlafen (paradox!)
• PURPLE Crying (Schreibaby-Phase) — Höhepunkt um 6-8 Wochen, endet mit ca. 3-4 Monaten
• Abendliche Reizbarkeit — Cortisol-Spiegel ist abends am höchsten

Was du versuchen kannst

• Bettgehzeit vorverlegen — 30-60 Min. früher als gewohnt
• Reizarme letzte Stunde — kein Besuch, kein TV, gedämpftes Licht
• Feste Abendroutine — gleiche Abfolge jeden Abend (Bad → Pyjama → Stillen → Lied → Bett)
• Pucken (bis 3-4 Monate) — simuliert die Enge im Mutterleib
• Tragen — Tragetuch oder Babytrage beruhigt durch Bewegung und Nähe
• Weißes Rauschen — lauter als das Weinen (Haartrockner-Lautstärke)

Was du NICHT tun solltest

• Dich selbst beschuldigen — abendliches Weinen ist entwicklungsbedingt
• Immer neue Methoden ausprobieren (Beständigkeit hilft mehr)
• "Schreien lassen" bei Babys unter 6 Monaten

Es wird besser

Die meisten Babys werden ab 3-4 Monaten abends deutlich ruhiger. Durchhalten. ❤️

💡 Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung.